Choć jednym zdrowe żywienie przychodzi naturalnie, inni mają duży problem z tym, aby odpowiednio zbilansować swoją dietę. Osoby pragnące schudnąć, a także te zmagające się z różnymi dolegliwościami (np. SIBO, insulinooporością, refluksem czy Hashimoto) potrzebują odpowiedzialnego podejścia do planowania jadłospisu w taki sposób, aby pokrywał zapotrzebowanie energetyczne, a zarazem nie zaostrzał nieprzyjemnych objawów. Pragnąc zrzucić kilka kilogramów, troszcząc się przy tym o własne zdrowie, warto więc skorzystać z oferty doświadczonego dietetyka. W naszym studio w Gnieźnie zadbamy o profesjonalną analizę Twojego ciała (z wykorzystaniem Body Scale) oraz przeprowadzimy obszerny wywiad, co pozwoli nam na stworzenie jadłospisu dopasowanego w sam raz do Twoich potrzeb. Zapisz się na konsultację już dziś!
Każdy dietetyk jest ekspertem w dziedzinie żywienia. Dążąc do poprawy swojego stanu zdrowia, kondycji bądź też osiągnięcia konkretnych celów wagowych warto korzystać ze wsparcia doświadczonych specjalistów pracujących w Studio Figura w Gnieźnie. Na co możesz liczyć, podejmując współpracę z naszymi dietetykami?
Zachęcamy do skorzystania z oferty prowadzonego przez nas gabinetu. Dołożymy wszelkich starań, aby sprostać Twoim oczekiwaniom!
Dziś kilka słów o diecie specjalistycznej. Wiosna to idealny moment, by zadbać o swoje zdrowie – a nie ma lepszego sposobu niż odpowiednie odżywianie!
Dieta specjalistyczna to jadłospis skomponowany przez dietetyka, dostosowany do indywidualnych potrzeb Twojego organizmu. Zapewnia odpowiednią ilość kilokalorii wspierających Twój cel sylwetkowy, a także dostarcza niezbędnych makroskładników, witamin i składników mineralnych. Dzięki temu będziesz się czuła lepiej i wyglądała promiennie!
Co więcej, dieta specjalistyczna to doskonałe wsparcie w przypadku wielu jednostek chorobowych, takich jak choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca, anemia, osteoporoza, nadciśnienie tętnicze czy miażdżyca. Odpowiednio dobrane składniki pomagają regulować pracę organizmu, wspierają leczenie i poprawiają samopoczucie.
Dlaczego dieta jest tak ważna w tych schorzeniach? Bo to właśnie codzienne odżywianie wpływa na funkcjonowanie organizmu na wielu poziomach! W chorobach tarczycy kluczowe jest dostarczenie odpowiednich ilości jodu, selenu i cynku, które wspierają jej prawidłową pracę. W insulinooporności i cukrzycy dieta pomaga utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i zapobiega gwałtownym skokom insuliny. Przy anemii kluczowe są żelazo i witamina B12, a w osteoporozie – wapń i witamina D wzmacniające kości. Osoby z nadciśnieniem i miażdżycą powinny unikać nadmiaru soli i tłuszczów trans, a zamiast tego postawić na zdrowe tłuszcze i błonnik wspierające układ krążenia.
Odpowiednio dobrana dieta to nie tylko sposób na idealną sylwetkę i lepsze samopoczucie, ale także kluczowy element terapii wielu schorzeń. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się na talerzu!
